Foto Sabuk Hitam Taekwondo

Foto Sabuk Hitam Taekwondo

Foto berikut ini adalah foto sabuk hitam taekwondo lengkap dengan bordir. 

Foto Bersama Timnas Taekwondo Indonesia

Tak kenal maka tak sayang....Atlet2 kebanggaan kita....cemunguth eeaaa.....

Go timnas Indonesia......smangaathhh......

 

Tim Poomsae Beregu Putera Taekwondo Raih Perak Sea Games 2013

selamat kepada tim poomsae beregu putra Indonesia yang meraih perak dalam ajang SEA Games 2013 di Myanmar

 

Jadwal Timnas Taekwondo Indonesia di Sea Games, Myanmar 2013

Jadwal tim nas taekwondo Indonesia di Sea Games, Myanmar 2013 :
Mulai bertanding tgl 18 Desember 2013

Tgl 18 des All poomsae catagori
Indonesia mengikuti 3 kelas
1. Tim putra (Maulana,Fazza,wahyu)
2. Tim putri (Defia,Habibah,kevita)
3. Pair (defia dan wahyu)

Kyorugi kelas under 62 kg putri dan 74 kg putra
hari ke 2 tgl 19 Desember 2013
1. kelas under 57 kg Vony Dian vs Wai mari Soe dari myanmar
2. kelas under 68 kg Yunaidi Alfred blegur vs Gershon bautista
3. Under 67 kg Lia karina mansur (DIY) vs cassandra haler (thailand)
4. TM. Etfrizal under 80 kg vs Win htun linn

Hari Ke 3

1. Annisa chintiya m vs sarita phongsri (Thailand)
2. ong stefanus under 58 kg vs Bouthorn (cambodia)
3. mery wandra under 63 kg vs huynh chau le vie (Vietnam)

Hari Ke 4

1. Aghniny haque under 46 kg vs bye
2. Aggie septian under 54 kg vs Teik woon lai (malaysia)
3. selviana angela under 73 kg vs valy mathnanu sone (laos)
4. Basuki nugroho (over 87 kg vs quang duc dinh (vietnam)

5. Eka Sahara over 73 kg vs kristie elaine alora (philipin)

 

Foto Dobok Adidas Adi Club

Spesifikasi :
Harga 750.000,-

1. Katun 35% & 65% polyester
2. Kain khusus dengan struktur bergaris anyaman
3. Kerah dengan V-Neck
4. Pinggang elastis dengan tali tambahan
5. WTF Approve

Pemesanan :

Telp / SMS : 08562887744
Pin BB :2a6acff3

Cara Melakukan Latihan Push Up yang Benar

Cara Melakukan Latihan Push Up yang Benar -  di dalam beladiri baik taekwondo maupun beladiri lain latihan push up memiliki mamfaat yang besar sekali terutama untuk melatih kekuatan pukulan. Sehingga apabila melakukan pukulan akan keluar power.

nah, bagaimna cara melakukan push up yang benar jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal? berikut ini kami berikan gambar gerakan dan posisi push up yang benar.